18 грудня дошкільний заклад зустрічав колег ДНЗ міста на семінарі – практикумі інструкторів із фізичної культури. Учасники семінару познайомились з оздоровчою технологією.

Збереження та зміцнення здоров’я дітей, формування у них культури здорового способу життя — це не новий напрям в роботі, але актуальне як ніколи сьогодні.

  Останнім часом відзначається тенденція до використання різноманітних інноваційних засобів фізичної культури з оздоровчою та лікувально — профілактичною метою.

Фітбол-гімнастика зацікавила тим, що вона носить практичну та корекційну спрямованість, впливає на розвиток рухових умінь, координації рухів, функцій рівноваги, а також викликає позитивні емоції у дітей. Заняття з м’ячем зміцнюють м’язи спини і черевного преса, створюють пружній м’язовий корсет, але головне — формують навик правильної постави.

  • Фітбол-гімнастика дозволяє досягти таких результатів:
  • гармонійно тренує основні групи м’язів, що сприяє профілактиці та корекції порушень постави;
  •   сприяє формуванню правильного мовного дихання, що особливо важливо для дітей з порушеннями мови;
  • вправи без стійкої опори тренують вестибулярний апарат, розвивають координацію рухів, функцію рівноваги і інші фізичні якості: спритність, силу, витривалість, швидкість;
  • надає загальне стимулюючий вплив на фізіологічний стан дитини, підвищує емоційний фон занять, викликаючи позитивний настрій;

Методичні рекомендації для проведення занять фітбол – гімнастикою.

На заняттях з дітьми дошкільного віку педагогу необхідно:

  • уникати методичних шаблонів, урізноманітнити зміст і методику проведення занять . На кожному занятті прагнути до створення позитивного емоційного фону, бадьорого, радісного настрою. Одним з ефективних засобів, для створення позитивного настрою є музичний супровід. Крім того, необхідно звертати увагу на естетику виконання вправ, демонструючи для прикладу дітей, які правильно виконують вправи.
  • Ставити і вирішувати конкретні цілі та завдання, що мають загальне і специфічне вплив на організм дитини.
  • Дотримуватися структури кожного заняття, методично правильно організовуючи підготовчу, основну і заключну частини.

Лейченко Т.В. розкрила «Золоті» правила фітбол – гімнастики:

  • підбирати фітбол кожній дитині за зростом.
  • переконатися, що поблизу відсутні гострі предмети, які можуть пошкодити фітбол .
  • простежити, щоб на дітях був зручний одяг і взуття, що не заважає рухам.
  • починати заняття з простих В.П. і вправ, поступово переходячи до більш складних .
  • слідкувати за тим, щоб жодна вправа не завдавала дітям болю і не викликала дискомфорту.
  • виключити під час занять швидкі і різкі рухи
  •  не можна захоплюватися стрибками на фітболах .
  •  при виконанні вправ фітбол не повинен рухатися, за винятком вправ, пов’язаних з його прокатуванням і переміщенням .
  • фізичне навантаження за часом повинна відповідати віку дитини.
  • слідкувати за технікою виконання вправ, дотримуватися прийоми страховки і вчити самостраховці .
  •  на кожному занятті прагнути до створення позитивного емоційного фону, бадьорого, радісного настрою.
  • вправи на силу повинні чергуватися з вправами на розтягування і на розслаблення .
  • з дітьми дошкільного віку використовувати вправи для самопізнання, уточнення уявлень дітей про будову свого тіла
  • вправи можуть виконуватися протягом цілого заняття,  але можливо використовувати вправи в якості фрагмента заняття. Наприклад, в основній частині дати комплекс загальнорозвиваючих вправ, у заключній частині — рухливі ігри з фітболами. Час вправ з фітболами неповинно перевищувати 40-60 % загальної тривалості заняття. Потрібно дати можливість дітям не тільки вправлятися з фітболами, а й ходити, бігати, стрибати, лазити, танцювати.

Інструктором з фізичної культури Лейченко Т.В. проведено сюжетне авторське заняття «Прогулянка чарівним лісом».

Черниш О.М., методист ММК підвела підсумок семінару. Рух – це життя . Веселий, різнокольоровий надувний м’яч , тренажер допоможе повернути загублену рухливість, пожвавить м’язи і подарує повноцінне життя.